Los Beneficios de tomar Colágeno cuando te expones al Sol
El colágeno es una proteína esencial para la firmeza y elasticidad de la piel, pero los rayos UV pueden degradarlo, acelerando el envejecimiento cutáneo. Tomar colágeno puede fortalecer la piel, mejorar su hidratación y favorecer su regeneración tras la exposición solar. Además, algunos suplementos contienen antioxidantes como la vitamina C, que ayudan a reducir la inflamación y el estrés oxidativo. Para maximizar sus beneficios, es clave combinarlo con una alimentación equilibrada, protector solar y antioxidantes. Aunque el colágeno no reemplaza la protección solar, sí contribuye a mantener la piel saludable y resistente frente al daño del sol.